Станет ли жизнь за городом лучше? Что нового и ценного привнесет в мою жизнь переезд за город?
В этой статье рассмотрим, в чем преимущества выбора загородного жилья и как именно улучшится качество жизни.
Обеспечите детям насыщенное детство
На природе мир шире и интересней, чем в городе. Ребенок сможет гулять и проводить время на свежем воздухе хоть целый день. Изучать природу, мир насекомых и растений, ковыряться в земле, каждый день открывать новое и интересное, познавать природу в ее разнообразии.
Также на Новой Риге есть школа с европейским подходом к образованию, где дети могут получать качественное образование и весело проводить досуг, посещать летний лагерь, заниматься творчеством, развивать свои навыки и общаться со сверстниками в комфортной безопасной обстановке, за которой следят педагоги.
Наладится режим сна
Британский нейробиолог Мэттью Уолкер, который посвятил свою карьеру изучению сна, рекомендует присмотреться к своим отношениям с режимом сна. Благодаря исследованиям известно, что большинство людей недооценивает важность сна и жертвуют им каждый день, обещая себе отоспаться на выходных или в отпуске, спасаются кофеином. Сбитый режим сна, беспокойный сон, бессонница, сонливость уже в 10-11 дня — знакомо? Мы привыкли относиться к этому как к обыденности и даже не подозреваем, чего лишаем свой организм. Человек — единственное существо в природе, которое намеренно лишает себя сна, именно поэтому эволюция просто не могла предусмотреть для нас альтернативный способ восстановления.
Сон — наш главный лекарь, который отвечает за множество важных процессов. Во время сна происходит естественный детокс, укрепление иммунной системы, формирование и укрепление нейронных связей, а также наука движется к выводу, что сон — главный аспект образа жизни, от которого зависит возможность развития болезни Альцгеймера. Необходимая продолжительность сна — 8 часов, при этом важно еще и его качество.
Не всем повезло иметь стабильный график сна. На это влияет воспитание и сформировавшиеся привычки, генетика, место проживания. В городских условиях наладить режим сна довольно сложно, так как мы окружены раздражителями вроде шумных соседей, шума на улице. Также сказывается стресс, который протекает фоново и нарастает в течение дня, когда мы дышим выхлопными газами, наш мозг вынужден поглощать большое количество информации. При этом в нашей культуре не заложена важность расслабления и отдыха, без которых можно долго ворочаться и так и не уснуть.
Согласно наблюдениям, люди, живущие вблизи с природой, имеют намного более качественный сон, их график сна и бодрствования более четкий и стабильный. С чем же это связано? Причин много, действие происходит комплексное: повышенный уровень кислорода, который положительно сказывается на организме, более чистый воздух, фитонциды — «природные антибиотики», вещества, которые выделяют растения, влияют на физико-химический состав воздуха и оказывают благоприятное воздействие на организм. Также сказывается психологический фактор — люди, как часть природы, имеют с ней психологическую связь. Немудрено, что после долгой разлуки с природой, оказываясь в лесу, мы испытываем чувство облегчения. На природе разум освобождается от навязчивых мыслей, зелень вокруг — успокаивает и расслабляет. Таким образом, снижается уровень фонового напряжения, и вы значительно легче сможете наладить свой режим сна и начать качественнее спать.
Появится больше пространства для жизни
Можно организовывать вечеринки и мероприятия на участке собственного дома, прямо как в американских фильмах. Пригласить друзей на уютную посиделку с барбекю и активными играми, посидеть у костра или камина, чего не организуешь в городе.
Можно оборудовать спортивную площадку на открытом воздухе, установить батут, качели, игровой комплекс для детей. Во дворе своего дома можно разбить сад и попробовать заняться садоводством в свое удовольствие.
А представьте, как приятен завтрак на свежем в воздухе, на террасе, с красивым видом на лес? В нашем блоге уже есть статья про то, что интересного можно организовать во дворе своего дома.
