Успех без усилий: как принципы У-вэй могут помочь в современной жизни?

14.10.2021

Большинство из нас любит все держать под контролем, однако, такой подход часто становится причиной депрессии и стрессов, в то время как У-вэй помогает преодолеть сложный жизненный период. Важно только проникнуться основными постулатами и секретами этой философии.

➡️ У-вэй переводится буквально, как «неделание», но на самом деле его смысл не столько в том, чтобы ничего не делать, сколько в умении синхронизировать свои действия с великим потоком жизни.

Ценность «действий без усилий» только совсем недавно была признана в деловом мире. Теперь такие характеристики, как искренность, харизма или спонтанность, часто используются для описания лидеров. У-вэй культивирует то, как можно достичь спонтанного успеха, или, иначе говоря, «телесное мышление».

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько сфокусированным на задаче, что не ощущали давящих дедлайнов, и одновременно были невероятно продуктивны?

Это состояние потока, которое в спортивном мире называется нахождением в зоне, по сути, является У-вэй. Это полуавтоматическое состояние, в котором ощущается настоящий момент.


Как достичь У-вэй❔

✔️ Учитесь фокусироваться

Чтобы сосредоточиться на чём-то одном, нужно, по умолчанию, игнорировать множество окружающих вещей.

Фокусировка может работать только тогда, когда мы сказали «да» одной задаче и «нет» всем остальным. 

✔️ Ментальный клининг

Когда слишком много думаешь о том, какие шаги еще предпринять, очень трудно. Часто помогает просто сделать перерыв или изменить свое окружение, дыхательные упражнения и прогулка без гаджетов.

✔️ Постоянное внутреннее движение и рост

Самосовершенствование - ключ к достижению У-вэй. Необходимо понимать какие из целей соответствуют нашей внутренней природе, а какие чужеродны и вредны для нас, чтобы иметь возможность естественным образом вливаться в них!

В этом помогут ежедневные упражнения для тренировки сознания и психики и медитация.


Уже практикуете нахождение в потоке❔

Посоветуйтесь с экспертом
по Новорижскому направлению
Закажите звонок менеджера Easy Home и узнайте, как поселиться в доме на Новой Риге быстро и без заморочек.
Задайте любые вопросы о загородной жизни, рассчитайте бюджет и сроки переезда вместе с Easy Home.
Ещё статьи на тему ""
22.10.2021 2314
Пандемия освободила сотрудников от необходимости приходить в офис. Некоторые в домашних условиях рас....
27.10.2021 2543
Пандемия освободила сотрудников от необходимости приходить в офис. Некоторые в домашних условиях рас....
14.10.2021 1903
Большинство из нас любит все держать под контролем, однако, такой подход часто становится причиной д....






Коттеджный поселок Британика Контакты:
Адрес: Коттеджный поселок Британика, дом 19 143541 Московская область, Истринский район,
Телефон:8 (495) 120-11-78, Электронная почта: info@poselok-britanika.ru
Подобрать дом