Водители сигналят, грохочет стройка, рабочие сверлят дорожное покрытие, самолет летит в небе ... Шум, шум, везде шум. Города стали эпицентром загрязнения окружающей среды и звуков, которые, несмотря на невидимость, наносят серьезный ущерб людям.
Шумовое загрязнение признано одной из основных опасностей, влияющих на качество жизни в мире. Из-за стремительного развития технологий, индустриализации, урбанизации, транспорта шумовое загрязнение за последние годы достигло тревожного уровня. По данным Европейского агентства по окружающей среде (ЕАОС), только в Европе шум причина 48 000 новых случаев ишемической болезни сердца в год, а также 12 000 случаев преждевременной смерти, кроме того, 22 миллиона человек страдают хроническим сильным раздражением, а 6,5 миллиона человек страдают хроническим сильным нарушением сна.
Шум вреден не только для людей, но и для животных. Эксперты говорят, что шумовое загрязнение может мешать циклам размножения и выращивания и даже ускоряет вымирание некоторых видов. Одними из самых известных случаев ущерба, наносимых шумовым загрязнением природе - многочисленные случаи, когда дельфины и киты выбрасывались на берег, теряя ориентацию из-за громких звуков военных гидролокаторов (сонаров).
ЧТО ТАКОЕ ШУМОВОЕ ЗАГРЯЗНЕНИЕ?
Не всякий звук считается шумовым загрязнением. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет шум выше 65 децибел (дБ) как шумовое загрязнение. Если быть точным, шум становится вредным, когда он превышает 75 децибел (дБ), и становится болезненным, когда он превышает 120 дБ. Как следствие, рекомендуется поддерживать уровень шума ниже 65 дБ в течение дня. При уровнях окружающего шума в ночное время, превышающих 30 дБ, спокойный сон невозможен.
ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ШУМА
По данным Министерства природных ресурсов и экологии РФ особенно остро стоит проблема транспортного шума в крупных городах: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Красноярск и Ростов-на-Дону. Самые тихие города расположены в Калининградской области и Краснодарском крае.
К основным источникам шумового загрязнения относятся:
- Автотранспорт
Дорожный шум составляет большую часть загрязняющего шума в городах. Например, автомобильный сигнал издает 90 дБ, а автобус - 100 дБ.
- Авиатранспорт
Над городами летает меньше самолетов, чем машин на дорогах, но воздействие больше: один самолет производит 130 дБ.
- Строительные площадки
При строительстве зданий и парковок, а также при ремонте дорог и тротуаров очень шумно. Например, пневматическая дрель выдает 110 дБ.
- Общественные пространства и публичные мероприятия
Бары и рестораны создают более 100 дБ. Сюда же относится шум из пабов и клубов.
- Животные
Шум, создаваемый животными, мы воспринимаем как естественный фон. Но, например, лай собаки это 60-80 дБ.
ВЛИЯНИЕ ШУМОВОГО ЗАГРЯЗНЕНИЯ
Постоянный громкий шум не только повреждает наш слух, вызывая шум в ушах или глухоту, но и может нанести и больший вред здоровью, особенно молодым и пожилым людям. Вот некоторые из основных воздействий:
- На физическое тело
Учащенный пульс, высокое давление, головные боли. В случае очень громкого, постоянного шума - гастрит, колит и даже сердечные приступы.
- Нарушение сна и поведенческие расстройства
- Шум вызывает раздражение и агрессию, усталость, депрессии, беспокойства как у людей, так и у животных.
- Память и концентрация.
Интересно, что нашим ушам требуется более 16 часов отдыха, чтобы компенсировать двухчасовое воздействие 100 дБ.
Существует такое понятие, как слуховая адаптация. Оно означает, что органы слуха могут приспосабливаться к некоторым постоянно повторяющимся шумам. Но слуховая адаптация — явление временное, которое не защищает от патологических процессов в организме и потери слуха
ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ИЗ НАС ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ШУМОВЫХ ЗАГРЯЗНЕНИЙ
Международные организации, такие как ВОЗ, согласны с тем, что осведомленность о шумовом загрязнении необходима для победы над этим невидимым врагом.
Теперь, когда вы уже знаете о таком явлении, для того чтобы снизить влияние на себя шума:
Избегайте шумных развлечений
Выбирайте альтернативные транспортные средства, такие как велосипеды или электромобили вместо автомобиля
Утепляйте дома шумопоглощающими материалами
Используйте беруши. Правильные беруши способны «убрать» до 35 дБА шума. Обратите внимание на материал, из которого их производят, это должен быть качественный силикон, воск или полиуретан.
Больше времени проводите на природе за городом
Каждый из нас в силах самостоятельно понизить уровень шумового загрязнения, пусть это будет несколько дБА, но если каждый второй человек будет стремится снизить уровень производимого шума, то продлит жизнь не только себе, но и новому поколению.
Будьте здоровы!
