В загородных домах всегда находилось место для создания просторной ванной комнаты. Кроме того, на участках ставили бани с комнатой для отдыха. Мода на такие комплексы возвращается, однако теперь они приобретают более изысканные формы.
Самые популярные варианты: русская баня, турецкий хамам и финская сауна, но есть и более необычные варианты. Подробнее о новых трендах и идеях для SPA в нашей подборке.
Русская баня
По-прежнему для многих популярна именно русская баня, с парилкой 70-90 градусов. Высокие температуры обеспечивает максимальное очищение кожи, помогают при профилактике простудных заболеваний, усиливают кровообращение. Банные процедуры в целом оказывают благотворное воздействие. Регулярное посещение бани приводят к омоложению организма и повышает качество жизни.
Специалисты рекомендуют расположить банный домик в глубине сада, чтобы расстояние до соседнего участка было не менее 2,5 метров, а до дома не менее 10 метров. Вход лучше делать с южной стороны, которая будет быстрее прогреваться зимой. В небольших банях есть только раздевалка и парилка. Сейчас популярны целые банные комплексы, с просторной комнатой отдыха, купелью, санузлом и даже гостевой комнатой на втором этаже. Площадь домика может быть самой разной от минимальной 4х4 метра до просторной, более 10 кв.м.
Фитобаня
Новый тренд, который выбирают любители здорового образа жизни. Это небольшая конструкция, где главную роль играет травяной пар из лекарственных растений. Он выводит токсины, повышает иммунитет и дарит совершенно волшебный природный аромат. Средняя температура внутри фитосауны составляет около 42–45 градусов. Для такой бани даже не нужно отдельного помещения. Можно использовать большую деревянную кедровую бочку с парогенератором. Суть в том, чтобы голова была снаружи, а тело “парилось” в бочке. За счет активизации кровообращения улучшается метаболизм и запускается процесс похудения. Находиться в фитобане за один сеанс можно не более 20 минут. После этого рекомендуются обертывания и прохладный душ.
Японская сэнто
Сэнто - это общественная японская баня. Внешне помещение похоже на храм, внутри которого находится бассейн с горячей водой. Если вы хотите чего-то необычного, сделайте на собственном участке японскую баню с домиком для чайных церемоний. Для декора бани используйте гладкие камни, а в комнате отдыха сделайте японский сад.
Главный элемент бани - фурако. Это большая бочка с водой, высотой до 130 см, рассчитанная на несколько человек. В качестве древесины можно взять дуб или кедр. Нагревательной системой для бочки служит специальная печь. После завершения водных процедур, человек опускается в прямоугольные купели (офуро) с горячими опилками и камнями (50-60 градусов). Время процедуры около 30 минут.
Финская сауна
Такая сауна полезна после тренировок, поэтому ее часто совмещают с тренажерным залом. Сауну можно поставить как отдельно, так и пристроить к жилому дому. Сейчас есть простые конструкции, которые можно установить за один день в доме или даже квартире. Они представляют собой небольшие деревянные кабины, минимальным размером 2х2 кв.м.
Температура в парилке помогает расслаблению мышц и снятию напряжения. Нагревается сауна всего за 15 минут, а температура может достигать 100-120 градусов. Камни находятся на открытой поверхности, чтобы максимально отдавать тепло.
Главное отличие от русской бани - сухой пар, который многими переносится легче. Здесь нет высокой влажности, средний уровень - 15%. В сауне необходима приточная вентиляция, позволяющая поддерживать определенный уровень влажности воздуха. После посещения сауны нужно снизить температуру тела, можно облиться холодной водой или искупаться в бассейне.
Инфракрасная сауна
Подходит для сторонников здорового образа жизни. Сама сауна изготавливается из экологически чистой и безопасной древесины. Удобная кабина довольно компактна, поэтому монтируется прямо в доме или устанавливается в зоне SPA комплекса. Минимальные габариты всего 1х1 кв, м плюс высота около двух метров. В стены и лавки вмонтированы керамические излучатели. Такая сауна подходят тем, кто не любит высоких температур и предпочитает более комфортную атмосферу, средняя температура не превышает 55 градусов.
Сауну можно дополнить стеной из гималайской соли. Это целебный минерал, который при нагреве испаряется и оказывает положительное влияние на здоровье человека. Гималайская соль помогает при аллергии, нервных расстройствах, нарушении обмена веществ, болезней дыхательных путей. Приводит мышцы в тонус и омолаживает организм.
Хамам
Это что-то среднее между баней и сауной. Для создания хамама достаточно помещения 1х1.5 метра, но обычно его делают с массажной комнатой и бассейном значительно больше. Традиционная турецкая баня включает целый комплекс помещений. Важный ритуал посещения — массаж и купание в бассейне с разной температурой. Обычно хамам строят, как часть домашнего SPA и wellness центра. В хамаме 100% влажность, а средняя температура около 50 градусов. Плотный густой пар довольно хорошо переносится организмом.
Сегодня в тренде - создание больших SPA комплексов, где можно совмещать разные виды бань или хамама. Это отличное место для релакса и даже приема гостей. Можно устроить целый SPA день. Кстати, отличный вариант для девичника на 8 марта, который можно устроить в загородном доме.
Ника Чайкина
